基礎プログラム

基礎プログラム

転倒の予防や、外出する際の体力向上・機能向上を目的とし、筋力・柔軟性・バランス力 の3つの機能に着目した個別プログラムを実施しています。

 

 

筋力向上プログラム

筋力はからだを支える・動かすために必要な機能です。 主に体幹・足腰などを鍛えることを目的としたメニューで構成されています。

柔軟性向上プログラム

からだを柔らかく保つことで、仮に転倒した際にも影響を最小限にすることが可能になります。

バランス向上プログラム

動きやすさや転倒予防のために必要な、不安定な状況でも、安定した姿勢を保つことを目的としたプログラムです。

作業療法士によるマンツーマン対応を致します

●腕・足・体幹など機能練習
●姿勢・歩行練習
●高次脳機能への対応

■ご自宅でも実践できる内容をご提案

大きな器械は使用しません。ご自宅でも実践できるような内容をご提案することが、機能の維持・向上に繋がると考えます。